2015年11月7日土曜日

お世話になっています!







通い始めて 何日たったんだろう…

こんなにお花が 咲いてたっけ???


気づかなかった?

んんんー

こっちから来る回数は

確かに少なかったんだけどね (*^_^*;)








① 右前腕筋肉ばなれ

② 右肩関節周囲炎



リハビリ記録


10/21・22・23・26・27・29・30

11/2・5・6



今日から①の運動開始 ^^

手のひらを上に向けて 腕を伸ばして

手首を下方に曲げる。


そーっとね ^^;


徐々にね 伸ばしていきます。



②まだまだ固いのと 筋力が…(これが一番のショック!)

軽~い 筋トレ継続!

一日中 こまめに が有効

肩が前に出ないように意識して胸をはって!

これ! けっこうキツイ!






あ、今朝起きたら うつぶせになってた!

寝返りしたんだ~ ♪



手ぶらで歩くと 右腕が自然に揺れる

わぉ! この感覚なかったのよね~




リハのお姉さんに報告!


一緒に喜んでくれて ありがとう ♡


ハリの先生たちにも よくしていただいて ありがとうございます ♡




我が家の小さなバスタブでも

リハビリ開始!


焦らず気長に 体の変化を楽しみながら 治していきます ♪







ご訪問くださりありがとうございます ♪